足の悪臭
足の悪臭は、足の角質や汗、靴に染み込んだ汗や汚れが原因となってきます。汗による熱で最近が繁殖し、その死骸がにおいとなることから起こるものです。ですから、汗をかいてそのままにしておくと、どんどん臭いの原因がたまるわけです。
足の角質は、お風呂に入った時など、皮膚がうるけているときに軽石やヘチマでこまめにこすり落とすよう心がけ、靴下の素材は化学繊維ではなく、汗を吸いやすい綿などの自然素材が良いでしょう。脱いだ靴はまず通気の良いところで２～３時間ほど陰干しするようにすることが肝要です。
足の悪臭を防ぐには足や靴を清潔にすることが大事です。
●酢の足湯で臭い対策
皮膚の雑菌は酸性が苦手です。食酢やクエン酸や木酢液を薄めたもので足浴すると、雑菌が退治されて臭いがおさまります。洗面器いっぱいにお湯をはり、食酢ならコップ１杯、クエン酸ならキャップ１杯、木酢液なら数滴（酸性が強いため）ほど入れます。そのお湯に足をしばらく浸して角質を柔らかくしてから、タワシか軽石でこすって角質を優しく取ります。